00000nam a2200000 a 4500 Ohlig, Adelheid ctb Mitwirkende/-r Mondphase Yoga Rückenschmerz Prävention Kassette / Ratgeber/Gesundheit/Entspannung Meditation Autogenes Training CD Übungssammlung Luna-Yoga für den Rücken Entspannung finden, Kraft tanken Adelheid Ohlig München Kösel 2013 Angaben aus der Verlagsmeldung Luna-Yoga für den Rücken : Entspannung finden, Kraft tanken / von Adelheid Ohlig Wenn's im Rücken wieder mal zieht und schmerzt: Diese Übungen aus dem Luna-Yoga nehmen die Belastung, führen zu neuer Beweglichkeit und Kraft. Spezielle Drehungen und Spiralbewegungen tun der Wirbelsäule gut. Sie befreien von Verspannungen, wirken wohltuend auf das Nervensystem ein, wecken Körperbewusstsein und Vitalität. 9783466458493 9783466458493 ger 1 CD (58 Min.)