00000nam a2200000 a 4500 Rickman, Cheryl aut Verfasser/-in Weingart, Karin trl Übersetzer/-in Hoffmann, Daniela stl Erzähler/-in Krisen Lebenshilfe Depression Widerstandskraft Spiritualität Positive Psychologie Gelassenheit Selbstbewusstsein und -vertrauen Achtsamkeit Optimismus HBGENRAL: Ratgeber/Lebenshilfe Kassette / Ratgeber/Spiritualität/Esoterik Das kleine Hör-Buch der inneren Stärke Die besten Übungen für Resilienz und Zuversicht Cheryl Rickman München Random House Audio 2020 Angaben aus der Verlagsmeldung Das kleine Hör-Buch der inneren Stärke : Die besten Übungen für Resilienz und Zuversicht The Little Book of Resilience (Octopus Publishing) / von Cheryl Rickman Was die Seele stark macht Jeder kennt sie: die kleinen und großen Stürme des Lebens. Doch wie können wir damit umgehen, wenn wir uns dem hektischen Alltag nicht gewachsen fühlen? Cheryl Rickman verspricht: Egal, vor welchen Herausforderungen wir stehen – wir können sie meistern. Alles, was wir brauchen, ist in uns angelegt. Mithilfe einfacher Übungen lernen wir, unsere seelischen Abwehrkräfte zu stärken: Indem wir Vertrauen in unsere eigenen Fähigkeiten gewinnen, Veränderungen offen begegnen und lernen, sie als natürlichen Teil unseres Lebens anzunehmen. Ein liebevoller Wegweiser für mehr Zuversicht und innere Stärke. Gekürzte Lesung mit Daniela Hoffmann 1 CD, ca. 1h 15min 9783837150636 9783837150636 3837150631 3837150631 1 CD