00000nam a2200000 a 4500 Appel, Jennie aut Verfasser/-in Grosser, Dirk aut Verfasser/-in Meditation Achtsamkeit Meditations-CD Entspannung Burn-out auftanken Übung Buddhismus Zen Retreat Bewusstwerdung Stille Ruhe annehmen Aufmerksamkeit besinnen Stress Stressbewältigung Innenschau Einkehr Staunen Dankbarkeit Lebensfreude Gelassenheit Hier und Jetzt Bewusstheit Kassette / Ratgeber/Gesundheit/Entspannung Yoga Autogenes Training CD Durch Achtsamkeit unser wahres Selbst entdecken geführte Meditationen Jennie Appel, Dirk Grosser Darmstadt Schirner Verlag 2015 Angaben aus der Verlagsmeldung Durch Achtsamkeit unser wahres Selbst entdecken : Geführte Meditationen / von Jennie Appel, Dirk Grosser Achtsamkeit fördert sowohl unser Staunen als auch unsere Dankbarkeit. Durch sie sehen wir die Dinge so, wie sie sind, wir finden unseren Platz in der Welt und können den Anforderungen von Beruf und Privatleben gelassener begegnen. Die Meditationen sind Übungseinheiten, die wir leicht in unseren Tagesablauf integrieren können. Ganz losgelöst von Traditionen und religiösen Bekenntnissen schenkt uns die pure Achtsamkeit, die mit dieser CD eingeübt werden kann, eine Möglichkeit, die Stille zu genießen und unser wahres Selbst zu entdecken. 9783843483223 9783843483223 3843483221 3843483221 ger 1 CD