00000nam a2200000 a 4500 Sidhu, Balvinder aut Verfasser/-in Eßer-Stahl, Monika stl Erzähler/-in Tagesprogramm Wochenprogramm Tagesroutine Wochenroutine Audio-CD Ayurveda Entspannung Regeneration Kraft Energie Übungen Yoga Mantra Meditation Achtsamkeit Inspiration ayurvedische Methoden Ama Dosha Vata Pitta Kapha ganzheitlich Kassette / Ratgeber/Gesundheit/Alternative Heilverfahren Hörbuch Every day Ayurveda Audio-Ratgeber Balvinder Sidhu ; Sprecherin: Monika Eßer-Stahl Murnau Mankau Angaben aus der Verlagsmeldung Every Day Ayurveda (Audio-CD) : Übungen und Tipps zum Entspannen, Regenerieren und Krafttanken. Ein Audio-Ratgeber / von Balvinder Sidhu Dein Alltag ist stressig und aufreibend? Du willst mehr für dich tun? Du bist bereit, jeden Tag ein paar Minuten in dein Glück und deine Gesundheit zu investieren? Dieser Audio-Ratgeber bietet dir Inspirationen, Mantras, Meditationen und Übungen für deine perfekte Woche mit Ayurveda. Von Montag bis Sonntag begleitet dich Ayurveda-Expertin Balvinder Sidhu mit konkreten Tipps auf deiner Reise zu deiner ursprünglichen Lebenskraft. Im ersten Teil des Audio-Ratgebers lernst du die wichtigsten ayurvedischen Methoden kennen und erfährst, wie du sie optimal für dich nutzen kannst. Im großen Praxisteil setzt du dir für jeden Wochentag ein persönliches Ziel, das du mit Hilfe der ayurvedischen Übungen erreichen kannst. Erlebe, wie dein Inneres von neuer Energie durchströmt wird und dein Äußeres zu strahlen beginnt! 9783863745691 9783863745691 3863745698 3863745698 ger 1 CD