Herzensangelegenheit
| Bezeichnung | Wert |
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| Titel |
Herzensangelegenheit
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| Verfasserangabe |
Alain Sutter
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| Medienart | |
| Sprache | |
| Person | |
| Auflage |
1. Auflage
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| Verlag | |
| Ort |
Altendorf
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| Jahr | |
| Umfang |
250 Seiten
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| ISBN10 |
3-03933-028-4
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| ISBN13 |
978-3-03933-028-7
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| Schlagwort |
Herzratenvariabilität
Herz Organismus Körper Stress
Funktionen
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| Annotation |
Angaben aus der Verlagsmeldung
Herzensangelegenheit / von Alain Sutter
In der Fortsetzung zu seinem erstem Buch „Stressfrei glücklich sein“ beschreibt Bestsellerautor Alain Sutter, wie wir in allen Lebenslagen Stress reduzieren und unser körperliches Wohlbefinden steigern können. Er berichtet anhand von Beispielen aus seiner Praxis als Coach, wie er Menschen begleitet, ein rundherum glückliches Leben zu führen, u. a. mit Messungen der Herzratenvariabilität (HRV), die zeigt, wie unser Organismus mit unserem Herzen kommuniziert und die Sprache des Herzens sichtbar macht.
Das Buch enthält Übungen und Atemtechniken, die das Lebensgefühl und Wohlbefinden steigern können.
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Erhältlich in folgenden Bibliotheken
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Stadtbücherei Steyr Marlen Haushofer |
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