Depression durch die Kraft der Imagination bewältigen
| Bezeichnung | Wert |
|---|---|
| Titel |
Depression durch die Kraft der Imagination bewältigen
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| Untertitel |
Übungen zur Stärkung innerer Ressourcen
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| Verfasserangabe |
Helmut Kuntz
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| Medienart | |
| Person | |
| Auflage |
1. Auflage
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| Verlag | |
| Ort |
Weinheim
Basel |
| Jahr | |
| Umfang |
303 Seiten
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| ISBN10 |
3-407-86494-9
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| ISBN13 |
978-3-407-86494-9
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| Schlagwort | |
| Annotation |
Angaben aus der Verlagsmeldung
Depression durch die Kraft der Imagination bewältigen : Übungen zur Stärkung innerer Ressourcen / von Helmut Kuntz
Jeder Mensch besitzt mentale Ressourcen, die sich in Lebensmut verwandelt lassen. Dazu braucht es Ruhe, Entspannung und Vorstellungskraft. Der erfahrene Therapeut Helmut Kuntz hat schon viele Menschen aus dem Dunkel der Depression herausgeführt. In seinem neuen Buch erklärt er, wie Vorstellungskraft und Lebenskraft zusammenhängen, und bietet eine Vielzahl imaginativer Übungen an, unter anderem zum Kontakt mit dem »inneren Kind«, zum Aufrufen von Helfern und Kraftquellen, zu Selbstliebe und Versöhnung sowie zu persönlichen Glückserfahrungen. Die Übungen helfen, sich auf das zu konzentrieren, was persönliche Stärke verleiht und somit depressive Symptome zu lindern. Mit leicht umsetzbaren Audio-Übungen zum Downloaden.
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Erhältlich in folgenden Bibliotheken
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Stadtbücherei Steyr Marlen Haushofer |
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pro mente OÖ Fachbibliothek Buch Plus Linz | ||
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Stadtbücherei Trofaiach |
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