00000nam a2200000 a 4500 Borghoff, Kathrin aut Verfasser/-in achtsam Aron Elaine artgerecht Attachment Parenting ausgeglichen sein Baby bedürfnisorientiert bindungsorientiert Elternliebe Elternratgeber Entspannung Entspannungsübungen Ernährung Frau bleiben gefühlsstark gleichwürdig higly sensitive Hochsensible Mutter Hochsensible Mutterschaft Hochsensibles Kind hsk hsp inneres Kind Jugendliche Kleinkind Kommunikation Kompetente Familie Liebende bleiben Meditation Minimalismus Mutter sein Mutter werden Mutterrolle Partnerschaft Rückzugsräume Ruhe finden Schimpfen Schulkind Selbstfürsorge für Mütter starke Gefühle zulassen Wunschkind Yoga für Mütter Softcover / Ratgeber/Lebenshilfe Alltag/Familie Hochsensibel Mama sein das Ressourcen-Buch Kathrin Borghoff Weinheim Julius Beltz GmbH & Co. KG 2020 1. Auflage Angaben aus der Verlagsmeldung Hochsensibel Mama sein : Das Ressourcen-Buch / von Kathrin Borghoff Zwischen unglaublicher Erschöpfung und unendlicher Liebe. Zwischen extrem hohen Ansprüchen, schlechtem Gewissen und totaler Überreizung.Für hochsensible Mütter ist das Leben mit Kindern besonders anspruchsvoll. Dieses Buch hilft, ihre ganz persönlichen Herausforderungen in Stärken zu verwandeln. Vor dem Hintergrund neuester Forschungsergebnisse und persönlicher Erfahrungen bietet Kathrin Borghoff, selbst hochsensible Mutter, Strategien und Übungen für Mütter, die direkt im Alltag umsetzbar sind. Ihr positiver, bejahender Ansatz weist Wege, ihr besonderes Temperament mit einer bindungsorientierten Erziehung ihrer Kinder zu verbinden. Denn hochsensible Menschen können sich durch ihre Feinfühligkeit besonders öffnen für die Bedürfnisse anderer. Wer weiß, wie gezielte Stressreduktion, Achtsamkeit und Entspannung auf die eigene Situation anzuwenden sind, wird am Ende die besondere Feinfühligkeit als Geschenk annehmen. 9783407865816 9783407865816 3407865813 3407865813 ger 291 Seiten