00000nam a2200000 a 4500 Günther, Maja aut Verfasser/-in Selbstbestimmung Übungen zur Selbsthilfe authentisch leben Selbstwertgefühl stärken selbstbestimmt leben zufrieden sein Gewohnheitsmuster Vergleichsfalle Selbsthilfe Coaching Maja Günther Pal Verlag Persönlichkeitsentwicklung Psychologie praktische Lebenshilfe Persönlichkeitsentwicklung Ratgeber Selbstvertrauen Vergleichen Lebenshilfe Bücher ich selbst vertrauen Stress Traumatische Konditionierung Lebensfreude Kalender Denkmuster ändern Psychologie Bücher Psychologischer Ratgeber Zufriedenheit Blockaden lösen zufrieden leben Selbstcoaching Lebenshilfe Coaching Ratgeber Psychologie Selbstbewusstsein Verhaltensmuster auflösen Ich bin nicht gut genug inneres Wachstum Befreiung von alten Mustern sich selbst kennenlernen Persönliche Entwicklung Negative Glaubenssätze Kindheitsmuster lösen alte Glaubenssätze positive Einstellung Psychologisches Praxisbuch Selbsthilfe Psychologie Softcover / Ratgeber/Lebenshilfe Alltag/Lebensführung Vergleiche dich nicht, sei du selbst eine Anleitung zur Selbstakzeptanz Maja Günther mit Lisa Bitzer München Knaur Balance 2021 Originalausgabe Angaben aus der Verlagsmeldung Vergleiche dich nicht, sei du selbst : Eine Anleitung zur Selbstakzeptanz Günther, Vergleiche dich nicht, sei du selbst / von Maja Günther Raus aus der Vergleichsfalle – hin zu einem selbstbestimmten Leben. Das Praxisbuch mit konkreten Hilfestellungen. Wir vergleichen uns ständig: Andere sehen besser aus, machen Dinge besser und geschickter als wir und haben einfach viel mehr vom Leben ... Die charismatische Psychologin (HP) Maja Günther kennt aus ihrer Beratungs-Praxis viele solcher Fälle, und durch die sozialen Medien werden es zunehmend mehr. Deshalb hat sie ein alltagsnahes Coaching zur Selbsthilfe entwickelt, das Menschen hilft, ihren Selbstwert wahrzunehmen und zu sich zu stehen: Schritt für Schritt aus der Unsicherheit des Vergleichens hin zur authentischen Selbstakzeptanz. Maja Günther erklärt die psychologischen Hintergründe, die dem ständigen Vergleichen zugrunde liegen und uns seit unserer Kindheit prägen. Sie sagt: „Vergleichen ist so, wie wenn wir durch ein Schlüsselloch schauen: Wir sehen nicht das ganze Bild, sondern nur einen kleinen Ausschnitt, der nichts über die Realität aussagt.“ In ihrem psychologischen Coaching-Ratgeber begleitet sie uns durch diesen wichtigen Prozess der Persönlichkeitsentwicklung hin zu mehr Selbstwertgefühl. Alles beginnt mit Bewusstwerdung und führt letztlich dazu, sich aus der eigenen Komfortzone zu wagen und dadurch sich selbst und auch andere in ihrer Einzigartigkeit wahrzunehmen. Ganz nach dem Motto: Sei du selbst – alle anderen gibt es schon! 9783426675991 9783426675991 3426675994 3426675994 ger 190 Seiten