00000nam a2200000 a 4500 Desai, Sarah aut Verfasser/-in Coaching Persönlichkeitsentwicklung Buch Meditation Übungen innere Balance Selbstbewusstsein Buch self care Ratgeber Lebenshilfe Lebenshilfe Bücher Selbstannahme Glaubenssätze Mindfulness Selbstliebe Buch Sarah Desai Familie Selbstakzeptanz Sarah Desai Selbstcoaching Selbstbewusstsein stärken Selbstliebe lernen self love Selbstbewusstsein Mindfulness Session sich selbst lieben Selbstliebe und Selbstbewusstsein Spiritualität The Mindful Sessions Selbstempowerment Selbstwertgefühl stärken spiritualität alltag Selbstliebe Meditation sich selbst lieben lernen Ratgeber Leben Ratgeber Achtsamkeit glücklich sein Achtsamkeit Übungen Selbstwirksamkeit positiv denken Buch positives Denken Coaching Bücher persönliche Entwicklung Lebenshilfe Coaching innere Harmonie Selbstliebe Arbeitsbuch Sarah Desai Buch Mitgefühl leben innere Zufriedenheit Softcover / Ratgeber/Lebenshilfe Alltag/Lebensführung Persönliche Entwicklung Du bist mehr als genug Erkenne und nutze deinen Selbstwert Sarah Desai München Knaur Balance 2022 Angaben aus der Verlagsmeldung Du bist mehr als genug : Erkenne und nutze deinen Selbstwert Desai, Du bist mehr als genug / von Sarah Desai „Sarah Desai steht nicht für Instagram-fähigen Eso-Chic, sondern für echte Lebenshilfe“ – GRAZIA Mit Sarah Desais neuem Coaching-Buch gelangst du zu mehr Selbstreflexion, mehr Selbsterfahrung und schließlich mehr Selbstliebe. Die beliebte Podcasterin hilft dir dabei,  achtsam und wertschätzend mit dir selbst umzugehen. Denn das ist nicht immer einfach: Negative Erfahrungen, Konditionierungen und das Gefühl nicht zu genügen, versperren uns oft den Weg in ein zufriedenes und sinnerfülltes Leben. Statt uns mit uns selbst auseinanderzusetzen, suchen wir im Außen nach Liebe und Anerkennung und nehmen dafür sogar in Kauf, uns zu verbiegen sowie die eigenen Bedürfnisse zurückzustellen. Dabei können wir Akzeptanz und Selbstliebe nur in unserem Inneren finden. Sarah Desai inspiriert in ihrem erfolgreichen Podcast „The Mindful Sessions“ und auf diversen Online-Plattformen Millionen von Menschen, ihre inneren Blockaden aufzulösen und ihr Leben so zu gestalten, wie sie es sich wünschen. Mit dem wunderschön illustrierten Buch „Du bist mehr als genug“ bietet sie dir einen besonderen Selbstwert-Coach, der dich an die Hand nimmt und zu mehr Selbstbewusstsein und Selbstwirksamkeit führt. Dank konkreter Coaching Impulse, Affirmationen, Alltagsübungen und Meditationen können die Leser*innen lernen, eine gesunde und wertschätzende Beziehung zu sich selbst aufzubauen. Denn Sarah Desai wünscht sich, dass jede*r für sich erkennt: „Ich war, bin und werde es immer sein – Mehr als genug“. 9783426676172 9783426676172 3426676176 3426676176 160 Seiten