00000nam a2200000 a 4500 Bush, Ashley D. aut Verfasser/-in Ickler, Ingrid trl Übersetzer/-in Bush, Ashley D. Achtsamkeit Burn-Out Burn-out-Syndrom Entschleunigung Entspannen Entspannung Meditation Neurowissenschaft Stress alternativ heilen Yoga Autogenes Training Ratgeber Gelassenheit to go im Handumdrehen entspannt Ashley D. Bush. Aus dem Engl. von Ingrid Ickler München Knaur-Taschenbuch 2014 Knaur 87676 : Mens sana Dt. Erstausg. Angaben aus der Verlagsmeldung Gelassenheit to go : Im Handumdrehen entspannt Shortcuts to inner Peace. 70 Simple Paths to Everyday Serenity / von Ashley Bush Sie sind auch ständig gestresst und stehen unter Strom? Ihnen fehlen die Zeit und die Muße, lange zu meditieren oder andere aufwendige Praktiken zur Entspannung auszuüben? In diesem Buch finden sich kleine und einfache Übungen, die im Alltag in bestimmten Momenten helfen, im Handumdrehen zur Ruhe zu kommen. 9783426876763 9783426876763 3426876760 3426876760 ger 249 S.