00000nam a2200000 a 4500 Ohm, Dietmar aut Verfasser/-in Kind Entspannungsübung Progressive Relaxation Yoga Autogenes Training Ausgeglichenheit Entspannung Fantasiereisen Kinder Konzentration Phantasiereisen Stress Stressbewältigung Zapchen Übungen Softcover / Ratgeber/Gesundheit/Entspannung Meditation Übungssammlung Entspannung für Kinder ausgeglichen und konzentriert mit Yoga, PR, AT & Traumreisen Dipl.-Psych. Dr. Dietmar Ohm Stuttgart TRIAS 2017 1. Auflage Angaben aus der Verlagsmeldung Entspannung für Kinder : Ausgeglichen und konzentriert mit Yoga, PR, AT & Traumreisen Ohm, Entspannung Kinder, A1, print / von Dietmar Ohm Kinderleicht zur Ruhe kommen. Hohe Anforderungen in der Schule, Freizeit-Stress am Nachmittag und immer "on" am Smartphone oder Computer. Unruhe, Konzentrationsschwierigkeiten oder Schlafstörungen sind die Folge. Gerade Kinder brauchen Ruhe-Inseln im hektischen Alltag. Diese schaffen Sie durch spontane Achtsamkeits-Momente am Familientisch oder beim Kuscheln auf dem Sofa. Aber am besten hilft Ihrem Kind eines der bewährten Entspannungsverfahren, das es wie ein Stress-Schutzschild nachhaltig resilient macht. - Ganz kindgerecht entspannen: Yoga, Progressive Relaxation, Autogenes Training, Zapchen und Entspannungsgeschichten. - Zugabe Spaßfaktor: So bauen Sie viele Entspannungs-Momente im Familienalltag ein. - Einfach mitmachen: Mit einladenden Übungsfotos und zauberhaften Illustrationen - allein, zu zweit oder in der Gruppe. 9783432102481 9783432102481 3432102488 3432102488 ger 149 Seiten