00000nam a2200000 a 4500 Bartrow, Kay aut Verfasser/-in Schultergelenkschmerz Schulterschmerzen Schulter Schulterbeschwerden Impingement Frozen Shoulder Rotatorenmanschettensyndrom Schultersteife Arm Schmerzen Schultermuskulatur Vorbeugen Physiotherapie Übungen Koordination Stabilisation Blackroll Trainingsprogramm Schulterpflege Funktionsstörung Sportverletzung Softcover / Ratgeber/Gesundheit Übungssammlung Starke Schulter schmerzfrei und beweglich: gezielt üben bei Kalkschulter, Frozen Shoulder & Co. Kay Bartrow Stuttgart TRIAS 2018 1. Auflage Angaben aus der Verlagsmeldung Starke Schulter : Schmerzfrei und beweglich: gezielt üben bei Kalkschulter, Frozen Shoulder & Co. Bartrow, Starke Schulter, A1, print / von Kay Bartrow Was ist da in der Schulter los? Kennen Sie das - bei jeder Armbewegung schmerzt Ihre Schulter, Sie können den Arm nicht frei bewegen oder etwas anheben? Die Schulter wird im Alltag und beim Sport stark gefordert und ist daher für Verletzungen und Funktionsstörungen besonders anfällig. Doch Sie können sehr viel gegen Schulterschmerzen tun. Der erfahrende Physiotherapeut Kay Bartrow zeigt Ihnen, wie Sie bald wieder schmerzfrei und beweglich sind: - Testen und verstehen: Finden Sie mit dem Selbsttest Ihre persönliche Schwachstelle und die Ursache für Ihre Schmerzen heraus. - Gezielt und individuell: Stellen Sie sich Ihr individuelles Trainingsprogramm zusammen, das optimal auf Ihre Problembereiche eingeht. - Einfach umsetzbar: Die Übungen und Tipps für den Alltag können Sie schnell und einfach zu Hause nachmachen. 9783432105246 9783432105246 343210524X 343210524X 144 Seiten