00000nam a2200000 a 4500 Höfler, Heike aut Verfasser/-in Nackenschmerzen Körperhaltung Verspannung Schultern Anspannung Autogenes Training Muskulatur Muskel Entspannung Kopfschmerzen 600 Softcover / Ratgeber/Gesundheit/Entspannung Yoga Meditation Muskel;Entspannung;Anspannung;Schultern;Verspannung;Muskulatur;Autogenes Training;Kopfschmerzen;Nackenschmerzen;Körperhaltung 360 Entspannungs-Training für Kiefer, Nacken, Schultern 10 Programme zum Loslassen und Wohlfühlen Heike Höfler Stuttgart TRIAS 2021 3. Auflage Angaben aus der Verlagsmeldung Entspannungs-Training für Kiefer, Nacken, Schultern : 10 Programme zum Loslassen und Wohlfühlen Höfler, Entspannungstr. Kiefer, A3, prin : 10 Programme zum Loslassen und Wohlfühlen / von Heike Höfler Entspanntes Gesicht - entspannter Mensch. Nacken- und Schulter-, aber vor allem die kleinen Kiefermuskeln, reagieren besonders schnell und heftig auf Stress. Schmerzhafte Verspannungen sind die Folgen. Und auch Tinnitus, Schwindel, Gesichtsschmerzen, nächtliches Zähneknirschen oder Beschwerden an Wirbelsäule oder Becken können ihre Ursache in verspannter Kiefer-Nackenmuskulatur haben. Entdecken Sie einfache Lösungen für umfassende Entspannung: - Punktgenau: 10 spezifische Übungsfolgen lockern sanft und zielsicher Nacken und Kiefer. - Überall einsetzbar: Die Massagen, Lockerungs- und Atemübungen sind unauffällig und lassen sich fast überall anwenden. - Aus erster Hand: Profitieren Sie vom reichen Erfahrungsschatz Heike Höflers, der „Erfinderin“ der Gesichtsgymnastik. 9783432114729 9783432114729 3432114729 3432114729 ger 120 Seiten