00000nam a2200000 a 4500 Brötz, Doris aut Verfasser/-in Weller, Michael aut Verfasser/-in Wirbelsäulenkrankheit Bandscheibe Brötz Vorbeugung Rückenleiden Bandscheibenleiden Ärztliche Diagnostik Bandscheiben Bandscheibenprobleme Kraft Übungen Bandscheibenvorfall Bandscheibenschaden Rückenschmerzen Bandscheibenoperation Bandscheibenkrankheit Diagnostik Bandscheibentraining Bandscheibenerkrankungen Brustwirbelsäule Bandscheibe/Ratgeber Halswirbelsäule Orthopädie Bandscheibenproblem Physiotherapie Corona Corona-Virus Coronavirus Covid-19 Covid 19 Homeoffice stay home Virus Lendenwirbelsäule Wirbelsäule Beweglichkeit 600 Softcover / Ratgeber/Gesundheit/Fitness Aerobic Bodybuilding Gymnastik Corona;Corona-Virus;Coronavirus;Covid-19;Covid 19;Homeoffice;stay home;Virus;Bandscheibenschaden;Brustwirbelsäule;Kraft;Bandscheiben;Ärztliche Diagnostik;Bandscheibenkrankheit;Physiotherapie;Rückenleiden;Bandscheibe/Ratgeber;Bandscheibenerkrankungen;Bands 360 Übungssammlung Bandscheiben-Aktiv-Programm endlich wieder schmerzfrei - dauerhaft belastbar bleiben Doris Brötz, Prof. Dr. med. Michael Weller Stuttgart, Germany TRIAS 2022 4. Auflage Angaben aus der Verlagsmeldung Bandscheiben-Aktiv-Programm : Endlich wieder schmerzfrei. Dauerhaft belastbar bleiben Brötz, Bandscheibe Aktiv-Progr, A4, prin : Endlich wieder schmerzfrei. Dauerhaft belastbar bleiben / von Doris Brötz, Michael Weller Das bewährte Konzept gegen Rückenschmerzen Sie leiden unter sogenannten unspezifischen Rückenschmerzen? In vielen Fällen sind Bandscheibenschäden der Auslöser. Mit den Tests im Buch können Sie die Ursachen für Ihre Schmerzen bestimmen und mit gezielten Übungen lindern. Die Physiotherapeutin Doris Brötz zeigt Ihnen, wie Hals-, Brust- und Lendenwirbelsäule wieder stabil, belastbar und beweglich werden. Diese Übungen helfen Ihnen – auch im Akutfall - Alltagstauglich: alle Übungen lassen sich problemlos in den Alltag integrieren - Hochwirksam: individuell auf Ihre Situation ausgerichtete Übungsfolgen - Effizient: schon nach 7 Tagen weniger Schmerzen und deutlich mehr Beweglichkeit 9783432115092 9783432115092 3432115091 3432115091 ger 136 Seiten