00000nam a2200000 a 4500 Huber, Alexander aut Verfasser/-in Mersch, Jan aut Verfasser/-in Abenteuer extrem Berge Bergsteigen Angst Höhenangst Comfortzone Raus aus der Comfortzone Extremsport Adrenalin Panik Selbstbeherrschung Selbstkontrolle Selbstvertrauen Klettern Buch Bücher Selbsterfahrung Motivation Motivationsbuch Motivationstraining Bestseller Bestsellerautor Bestseller-Autor Geschenke für Männer Geschenke für Frauen Freiheit Unterbewusstsein Angstbewältigung angstfrei Speaker Vorträge Herausforderung Free Solo Free-Solo Bergsport Mut Angststörung Courage Gesellschaft Wirtschaft/Biographien Autobiographien Die Angst, Dein bester Freund Komplett überarbeitete und ergänzte Neuausgabe Alexander Huber München Piper 2021 1. Auflage Angaben aus der Verlagsmeldung Die Angst, Dein bester Freund : Komplett überarbeitete und ergänzte Neuausgabe Die Angst, Dein bester Freund / von Alexander Huber »Alexander Hubers Auseinandersetzung mit der Angst ist ein wirklich spannendes und kluges Buch.« Alpin Kann Angst, dieses lähmende Gefühl, eine positive Emotion sein? Für Extremkletterer Alexander Huber ist sie ein lebenswichtiger Begleiter. In seinem hochaktuellen, rundum aktualisierten Bestseller beschreibt er, wie sie ihn auf seinen Touren antreibt, schützt und leitet. Er erzählt, wie sie ihm fast das Bergsteigen nahm, als sie zur Last wurde, und vermittelt eindringlich, was man auch im Tal daraus lernen kann. Dass man kein Extremsportler sein muss, um aus der Gedankenspirale herauszufinden. Und dass es sich lohnt, im Leben Risiken einzugehen und sich mit der Angst zu verbünden. Das Buch beantwortet so wichtige Fragen wie: Kann ich Angst als etwas Positives empfinden? Inwiefern ist sie eine intensive Lebenserfahrung? Und warum verhelfen meine Ängste mir zu mehr Unabhängigkeit? 9783492406505 9783492406505 3492406505 3492406505 ger 224 Seiten