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      <marc:subfield code="a">Nein sagen lernen</marc:subfield>
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      <marc:subfield code="a">Angaben aus der Verlagsmeldung

myBook – Mamas Survivalbuch : Das persönliche Buch für mehr Freiraum im turbulenten Familienleben: reinschreiben, nachlesen, mitmachen, gut fühlen / von Karin Riesterer

Kinder, Partner und Haushalt allein sind schon ein (unbezahlter) Fulltime-Job. Daneben haben wir aber auch noch einen Beruf, Freunde, Hobbys ... Und das alles gilt es unter einen Hut zu quetschen und dabei auch noch ein bisschen Zeit für sich selbst zu finden. Das neue Buch der myBooks-Reihe schafft endlich Ordnung im Chaos. Es hilft dabei, sich besser zu organisieren, Aufgaben zu delegieren und wieder Balance ins Familienleben zu bringen. Mit vielen Tipps für den täglichen Ausnahmezustand, Tabellen, Listen und Wunschzetteln zum Ausfüllen, kleinen Mitgebseln am Ende der Kapitel und dem obligatorischen Tagebuch ist dieses myBook eine echte Überlebenshilfe im Alltagsdschungel für berufstätige Mamas.
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