00000nam a2200000 a 4500 Harnischfeger, Gabriela aut Verfasser/-in Ausdauersport Ironman Olympische Distanz Hawaii Jederman Paperman Radfahren Schwimmen Laufen Wettkampf Softcover / Ratgeber/Sport Life Changing Triathlon Gabriela Harnischfeger München Südwest 2021 1. Auflage Angaben aus der Verlagsmeldung Life Changing Triathlon : In jedem Alter zum Finisher werden / von Gabriela Harnischfeger Triathlon für alle! Weltmeisterin Gabriela Harnischfeger vermittelt in diesem Buch den Einstieg in den Triathlon, Trainings- und Ernährungspläne für die unterschiedlichen Disziplinen und Distanzen, Motivationstipps und Ratschläge zu Ausrüstung und Material. Für Harnischfeger zählt nicht alleine der Wettkampf, sondern in erster Linie der Spaß an der Bewegung und die enorm positiven Auswirkungen dieser Sportart auf Gesundheit und Fitness. Und das Wichtigste: Jeder kann einen Triathlon schaffen! Und wird davon sein Leben lang profitieren. 9783517098982 9783517098982 3517098981 3517098981 ger 221 Seiten