00000nam a2200000 a 4500 Loroff, Corinna aut Verfasser/-in hullern power hoop Fitness Buch Fitness Coach Huller dich frei abnehmen am Bauch Bauchfett Schnell abnehmen Workouts Frauen Elli Hoop Softcover / Ratgeber/Gesundheit/Fitness Aerobic Bodybuilding Gymnastik Fit und schlank mit Hula Hoop Das Buch zum Fitness-Trend – mit 60 Übungen und vielen Workout-Plänen Corinna Loroff München Südwest 2021 Angaben aus der Verlagsmeldung Fit und schlank mit Hula Hoop : Das Buch zum Fitness-Trend / von Corinna Loroff Der Hula Hoop ist zurück! So macht Fitness noch mehr Spaß! Die vielseitige Trendsportart Hula Hoop hilft nicht nur beim Abnehmen, sondern sorgt auch für mehr Kraft und Ausdauer. In diesem Ratgeber zeigt die Fitnesstrainerin und beliebte Influencerin Corinna Loroff, wie das Training mit dem Reifen einfach gelingt. Ihre Hula-Hoop-Workouts trainieren den ganzen Körper, verbrennen jede Menge Kalorien und machen gute Laune. Ganz spielerisch werden beim Hullern Rückenschmerzen gelindert, Bauchmuskeln gestärkt und gleichzeitig die Taille geformt. Die bebilderten Übungen mit Schritt-für-Schritt-Erklärungen eignen sich für Anfänger und Fortgeschrittene. An die Reifen, fertig, los! Ausstattung: mit 50 Farbfotos 9783517100913 9783517100913 3517100919 3517100919 144 Seiten