00000nam a2200000 a 4500 Jamieson, Alexandra aut Verfasser/-in Jamieson, Alexandra Veganische Kost Vegetarische Kost Softcover / Medizin Ratgeber Vegan leben für Dummies auf einen Blick: passend zu Ihrer Lebenssituation auf eine vegane Lebensweise umsteigen ; einen gesunden und ausgewogenen veganen Ernährungsplan erstellen ; Kosmetik, Kleidung und Co. anpassen ; Ihre Lieblingsrezepte "veganisieren" Alexandra Jamieson. Übers. aus dem Amerikan. von Frauke Girus-Nowoczyn und Hartmut Strahl. Fachkorrektur von Rhea Martin Weinheim Wiley-VCH-Verl. 2015 1. Aufl. Angaben aus der Verlagsmeldung Vegan leben für Dummies / von Alexandra Jamieson Immer mehr Menschen entscheiden sich, komplett oder zumindest teilweise vegan zu leben. Dies ist jedoch nicht so einfach, wie es scheint und kann ohne den richtigen Ernährungsplan sogar zu Mangelerscheinungen führen. Umso wichtiger ist es, sich zu informieren und für jede Lebenssituation den passenden Tipp parat zu haben. "Vegan für Dummies" erläutert, mit welchen Lebensmitteln Sie Fleisch, Eier, Sahne und Co. ersetzen können und worauf Sie achten müssen, um ausreichend Proteine und Vitamine zu sich zu nehmen. Natürlich betrifft Veganismus mehr als nur die Ernährung. Alexandra Jamieson erklärt, wie Sie ohne Wolle, Leder und nicht-vegane Kosmetik zurechtkommen und gibt Ratschläge für den Umgang mit nicht-Veganern. So wird vegan leben zum Kinderspiel. 9783527710478 9783527710478 3527710477 3527710477 ger 364 S.