00000nam a2200000 a 4500 Smoothie intermittierendes Fasten Jojo Effekt 16:8-Methode Bücher Kochbuch Intervall Diät gesund Frühstück 5:2-Methode kochen Mittag Kurzzeitfasten 16:8 Kochrezept Fastentag NGV Müsli Intervallfasten gesunde Ernährung Abnehmen Bowls Buch Ernährungsumstellung Rezept Abend 5:2 Diätbuch gesund Fasten Low Carb Fasten Softcover / Ratgeber/Essen Trinken/Gesunde Küche Schlanke Küche 365 Intervallfasten-Rezepte Köln Naumann & Göbel 2022 9783625191056 9783625191056 3625191059 3625191059 304 Seiten