00000nam a2200000 a 4500 Rupp, Alexander aut Verfasser/-in Kreuter, Michael aut Verfasser/-in Raucherentwöhnung Rauchen Nicotinmissbrauch Antiraucherbuch Antiraucherprogramm E-Zigarette Nichtraucher Nikotinabus Nikotinmissbrauch Raucher Tabakkonsum Softcover / Sachbücher/Lexika Nachschlagewerke Ratgeber Rauchstopp ihr erfolgreicher Weg zum Nichtraucher : mit 38 Abbildungen Alexander Rupp, Michael Kreuter ; mit einem Geleitwort von Prof.Dr.med. Berthold Jany und Prof.Dr.med. Robert Loddenkemper Berlin, Germany Springer 1. Aufl. Angaben aus der Verlagsmeldung Rauchstopp : Ihr erfolgreicher Weg zum Nichtraucher / von Alexander Rupp, Michael Kreuter Dieser Ratgeber begleitet Sie Schritt für Schritt in ein rauchfreies Leben und lehrt Sie dauerhaft ein zufriedener Nichtraucher zu werden! Es gibt viele Gründe zu rauchen, es gibt noch mehr, warum es im Moment nicht ideal erscheint aufzuhören. Es gibt jedoch ein paar wenige, dafür lebenswichtige, wofür es sich lohnt aufzuhören. Mit diesem Buch lernen Sie:Wie Sie sich am besten und schrittweise auf den Rauchstopp vorbereiten, Ihre eigenen Hindernisse vor dem Aufhören zu erkennen und zu minimieren,wie Sie eine Gewichtszunahme vermeiden können,konsequent und nachhaltig mit dem Rauchen aufzuhören und … unzählige positive Gründe für ein rauchfreies Leben.Beide Autoren leiten seit Jahren Zentren für Tabakentwöhnung: Herr Dr. Rupp in seiner Praxis für Raucherberatung und Tabakentwöhnung in Stuttgart und Herr Professor Kreuter an der Thoraxklinik des Universitätsklinikums Heidelberg. Beide Ärzte haben viele Raucher auf ihrem Weg zu einem zufriedenen und gesunden Nichtraucher begleitet. 9783662540343 9783662540343 3662540347 3662540347 ger IX, 133 Seiten