00000nam a2200000 a 4500 Kreutzer, Martin aut Verfasser/-in Larsen, Anne aut Verfasser/-in 28-Tage-Plan Abnehmen Anti-Entzündungsdiät Den store antiinflammatoriske kostguide Diätrezepte Entzündung Entzündungen Koch-Buch Kochbuch Rezept-Buch Rezeptbuch Rezeptebuch anti-inflammatory entzündungshemmend gesunde Ernährung inflammation starkes Immunsystem Übergewicht Softcover / Ratgeber/Gesundheit/Ernährung Antioxidantien Antioxidanzien Autoimmunerkrankung Darm Fisch FODMAP immunsystem MUFA nordisch Omega-3 Präbiotika Reizdarm skandinavisch Ratgeber Die Anti-Entzündungs-Diät Martin Kreutzer, Anne Larsen ; Fotos: Miklos Szabo ; Übersetzung: Anne Görblich-Baier München riva 2017 1. Auflage Angaben aus der Verlagsmeldung Die Anti-Entzündungs-Diät : In 28 Tagen Entzündungen eindämmen, das Immunsystem stärken und fit werden / von Martin Kreutzer, Anne Larsen Chronische Entzündungen im Körper bleiben oft lange unbemerkt, verursachen aber eine ganze Reihe von Krankheiten von Arthritis bis zu Morbus Crohn und wirken sich negativ auf unser Gewicht, den Fettstoffwechsel und das Immunsystem aus. In Die Anti-Entzündungs-Diät erklären die Ernährungsexperten Martin Kreutzer und Anne Larsen, warum es so wichtig ist, diese entzündlichen Prozesse durch einen entzündungshemmenden Lebensstil in Schach zu halten. Das Buch leitet dazu an, Entzündungen durch gezielte Anpassungen der Ernährung kraftvoll entgegenzuwirken. Ein 28-Tage-Plan mit vielen leckeren Rezepten, die entzündungshemmende Lebensmittel wie Lachs, Walnüsse, Avocado oder Ingwer enthalten, und eine ganze Reihe wertvoller Tipps helfen, Entzündungen einzudämmen, Folgekrankheiten zu vermeiden, das Immunsystem zu stärken und den Körper wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Dieses Buch ist ein unverzichtbarer Leitfaden für alle diejenigen, die Krankheiten vorbeugen oder bekämpfen und aus ihrem Alltag mehr herausholen wollen – besseren Schlaf, bessere Gesundheit, mehr Wohlbefinden. 9783742300676 9783742300676 3742300679 3742300679 ger 267 Seiten