00000nam a2200000 a 4500 Meyhöfer, Andreas aut Verfasser/-in Ludwig, Diana aut Verfasser/-in neuerscheinung Neuerscheinungen Low Carb Lowcarb Low-Carb-Alternativen Low-Carb-Diät Low-Carb-Desserts Low-Carb-Gerichte Low-Carb-Rezepte Low-Carb-Kompendium Low Carb Kompendium gesunde Rezepte gesunde Ernährung Rezeptbuch Kochbuch Koch-Buch Kochbücher gesund abnehmen Abnehmbuch Diätratgeber Diätrezepte Diät-Rezepte Diät-Kochbuch Diätkochbuch Diätbuch einfach abnehmen Softcover / Ratgeber/Gesundheit Schlank mit Low-Carb - das Kochbuch 160 neue Rezepte Andreas Meyhöfer, Diana Ludwig München riva 2018 Originalausgabe, 1. Auflage Angaben aus der Verlagsmeldung Schlank mit Low-Carb – Das Kochbuch : 100 neue Rezepte / von Diana Ludwig, Andreas Meyhöfer Die beliebte Facebook-Seite »Low Carb Kompendium« hat über 630 000 Fans und erhält täglich Hunderte neue Likes. Die Seitenbetreiber Andreas Meyhöfer und Diana Ludwig veröffentlichen darauf regelmäßig Rezepte und Infos rund um die kohlenhydratarme Ernährung. Viele Fans haben damit schon erfolgreich abgenommen. Das erste Buch zur Seite, Schlank mit Low-Carb, entwickelt sich zum absoluten Bestseller und verkaufte sich in wenigen Wochen 25 000 Mal. Dieses neue Kochbuch enthält weitere 100 Low-Carb-Rezepte – beliebte Klassiker von der Facebook-Seite, aber auch viele exklusive Rezepte, die noch nicht veröffentlicht, sondern speziell für das Buch entwickelt und getestet wurden. Außerdem informieren die Autoren ausführlich über das von ihnen entwickelte Low-Carb-High-Quality-Prinzip: Was ist Low-Carb eigentlich? Welche Lebensmittel darf man essen und welche sollte man vermeiden? Wie viele Kohlenhydrate soll man pro Tag zu sich nehmen? Welchen Anteil an Kohlenhydraten sollten Lebensmittel maximal haben? Wie sollte der Speiseplan aussehen? Und wie gelingt es, seine Ernährung langfristig umzustellen und gesünder zu leben? 9783742304216 9783742304216 3742304216 3742304216 ger 207 Seiten