00000nam a2200000 a 4500 Friese, Andrea aut Verfasser/-in Jasper, Bettina aut Verfasser/-in ratespiele für senioren gedächtnistraining übungen für demenzkranke spiele für senioren mit demenz Gedächtnis lernen erinnern Gedächtnistraining gedächtnistraining für senioren gedächtnistraining senioren ratgeber gedächtnistraining senioren übungen gehirnjogging beschäftigung für senioren kurzzeitgedächtnis trainieren gedächtnistraining übungen gedächtnistraining demenz demenz gehirntraining senioren Bundesverbandes Gedächtnistraining e.V. gedächtnistraining für senioren zum ausdrucken gedächtnistraining für senioren methoden und spiele gedächtnistraining für senioren kostenlos gedächtnistraining für senioren übungen gedächtnistraining für senioren pdf alzheimer gedächtnistraining für senioren herbst gedächtnistraining für senioren beispiele gedächtnistraining quiz für senioren zum ausdrucken gedächtnistraining für senioren kostenlos zum ausdrucken gedächtnistraining für senioren winter 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Bettina Jasper Wer sich im Alter fit halten möchte, sollte sein Gehirn fordern: Zielgerichtetes Gedächtnistraining ist dafür eine wichtige Voraussetzung. Es ist erwiesen, dass auch Bewegung und ausgewogene Ernährung wichtig für Hirnleistung und Wohlbefinden im Alter sind. Das wissen auch die Expertinnen Andrea Friese und Bettina M. Jasper, die ein Konzept mit praxisorientierten Wochenprogrammen erstellt haben. Kognitive und motorische Aufgaben wie auch Achtsamkeitsübungen können Senioren leicht in den Alltag integrieren, sodass sie für eine nachhaltige Wirkung zur Routine werden. Das perfekte Buch für eine aktive Lebensgestaltung und Gesundheit im Alter. 9783747402030 9783747402030 3747402038 3747402038 ger 256 Seiten