00000nam a2200000 a 4500 Bergmüller, Heinrich aut Verfasser/-in Assinger, Armin aut Verfasser/-in Baldwin, Alexandra aut Verfasser/-in Fitness Aerobic Bodybuilding Gymnastik Ratgeber Enorm in Form das Bergmüller-Prinzip bewegt in jedem Lebensalter ; [der revolutionäre Weg des Bestseller-Autors von "Fit in 100 Tagen" Heinrich Bergmüller ; Armin Assinger ; Alexandra Baldwin Wien Ueberreuter Angaben aus der Verlagsmeldung Enorm in Form : Das Bergmüller-Prinzip bewegt in jedem Lebensalter / von Heinrich Bergmüller, Armin Assinger, Alexandra M Baldwin Heini Bergmüllers revolutionärer Trainingsansatz und Armin Assingers Motivationstalent bringen alle auf Trab. Die Autoren zeigen: richtiges Training kann das Gesundheitssystem vor dem Verfall bewahren. Dass der Weg zu stabiler Gesundheit und optimierter Lebensqualität der gleiche ist, egal ob Sie 17 sind oder 70, verblüfft. Ärzte und Studien bestätigen aber: 100 Tage effektiv investiert geben Ihrer Gesundheit eine echte Chance. Trainieren, ohne sich zu ruinieren. Plus: Fitnessfallen erkennen und vermeiden. 9783800074181 9783800074181 ger 192 S.