00000nam a2200000 a 4500 Olschewski, Adalbert aut Verfasser/-in Progressive Relaxation Softcover Karte Körperpflege / Ratgeber Gesundheit Ratgeber Progressive Muskelentspannung einfache Übungen fürs Wohlbefinden Adalbert Olschewski Bindlach Gondrom 2005 Taschenpraxis Angaben aus der Verlagsmeldung Progressive Muskelentspannung : Einfache Übungen fürs Wohlbefinden / von Adalbert Olschewski Hektik und Stress führen zu körperlichen und seelischen Spannungen, die das Wohlbefinden beeinträchtigen. Die Methode der progressiven Muskelrelaxation nach Jacobson schafft wirkungsvolle Abhilfe. Mit den einfachen Übungen fällt es leicht, sich zu entspannen und gelassen den Alltag zu bewältigen. 9783811226876 9783811226876 3811226878 3811226878 ger 143 S.