00000nam a2200000 a 4500 Gefühle Meditation Herz Herzensmeditation Entscheidungen Softcover / Ratgeber/Lebenshilfe Alltag/Lebensführung Persönliche Entwicklung Die 10 Herzensschlüssel Safi Nidiaye München Gräfe und Unzer 2014 1. Aufl. Angaben aus der Verlagsmeldung Die 10 Herzensschlüssel (mit Audio-CD) : Ausgeglichen und gesund mit Körperzentrierter Herzensarbeit / von Safi Nidiaye Verdrängte Gefühle, alte Muster und Verletzungen hindern uns, authentisch und selbstbestimmt zu leben. Die Bestsellerautorin und spirituelle Lehrerin Safi Nidiaye zeigt Ihnen in Die 10 Herzensschlüssel einen Weg aus diesen Begrenzungen. Einfühlsam wie praxisorientiert erlernen Sie ihre bewährte Methode der Körperzentrierten Herzensarbeit. Im Rahmen einer Meditation betrachten Sie auch schmerzhafte Gefühle wie Wut, Enttäuschung oder Verletztheit ruhig aus der Beobachter-Perspektive. So wird ein Reinigungs- und Heilungsprozess in Gang gesetzt: Die Gefühle können aufgelöst oder umgewandelt werden, darunter wird meist eine verborgene Sehnsucht sichtbar. Diese zeigt Ihnen, was wirklich gut für Sie ist und in welche Richtung Sie weitergehen können. Auch im normalen Alltag schenkt Ihnen diese Methode schnell wieder Gelassenheit und Klarheit - etwa bei Problemen aller Art, körperlichen Symptomen, Beziehungskonflikten, oder Entscheidungsfindungen. Die CD macht Ihnen den Einstieg noch leichter. 9783833828331 9783833828331 ger 80 S.