00000nam a2200000 a 4500 Mehl, Volker aut Verfasser/-in Softcover / Ratgeber/Essen Trinken/Backen Ayurveda Vollwertkost vegan vegetarisch wenig Zutaten Meal Prep Vorkochen To go Einmachen Einkochen einfach schnell Einsteiger gesund Vorratsküche To-Go Gerichte kochen für berufstätige wochenplan einwecken weck-glas schnelle küche Gesunde Alltagsküche Backofen Familienküche stressfrei Zeitmanagement Kochbuch Kochen im Einmachglas Meal Prep aus dem Ofen Volker Mehl ; Fotografie: Marius Prions, Meike Bergmann München GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH 2025 Küchenratgeber 1. Auflage Ob Beruf, Familie, Hobbies oder Haushalt – oft bleibt im hektischen Alltag kaum Zeit für gesundes und stressfreies Kochen. Das neue Buch von Deutschlands bekanntestem Ayurvedakoch Volker Mehl bietet die perfekte Lösung für alle, die trotz eines vollen Terminkalenders nicht auf ausgewogene, nahrhafte Mahlzeiten verzichten möchten. Das Besondere: Alle Gerichte werden in Einmachgläsern vorbereitet und bequem im Backofen gegart. In nur einem Backvorgang lassen sich bis zu 20 Gläser mit verschiedenen Hauptmahlzeiten gleichzeitig zubereiten. Die fertigen Speisen sind im Kühlschrank mehrere Wochen haltbar und können bei Bedarf schnell und unkompliziert aufgewärmt werden. 9783833898068 9783833898068 3833898062 3833898062 ger 62 Seiten