10 Minuten Gehirntraining
| Bezeichnung | Wert |
|---|---|
| Titel |
10 Minuten Gehirntraining
|
| Untertitel |
48 Übungen für Konzentration, Koordination und Merkfähigkeit
|
| Verfasserangabe |
Nowak, Matthias
|
| Medienart | |
| Sprache | |
| Person | |
| Auflage |
1. Auflage
|
| Verlag | |
| Ort |
München
|
| Jahr | |
| Umfang |
223 Seiten
|
| ISBN10 |
3-8338-9939-5
|
| ISBN13 |
978-3-8338-9939-3
|
| Schlagwort |
Softcover / Ratgeber/Gesundheit/Alternative Heilverfahren
Fokus Übungen Programm Kognitionstraining
motorisch-kognitives Training
psychische Gesundheit psychische Beschwerden Gehirn-Training Gehirnjogging Gedächtnis-Training Koordination Anti-Aging Konzentrationsübungen Koordinationstraining Merkfähigkeit steigern Gehirn trainieren Gehirnleistung steigern mentale Fitness Gedächtnisübungen Konzentration verbessern Demenz vorbeugen Alzheimer-Prävention kognitive Fitness Neurotraining |
| Annotation |
NEURO-AGING STOPPEN!
Ihr Gehirn schrumpft – jenseits der 50 um ein halbes Prozent pro Jahr. Doch es lässt sich etwas dagegen tun! Das ist die bahnbrechende Erkenntnis der Hirnforschung.
Die beiden Neuro-Experten Matthias Nowak und Dr. Frieder Beck haben ein einzigartiges Programm entwickelt. Der Schlüssel: gezielte Mikro-Bewegungen, die Ihr Gehirn nachweislich fit machen – in nur 10 Minuten täglich!
Die Vorteile auf einen Blick:
Bildung neuer Nervenzellen und -verbindungen im GehirnHöhere Stressresistenz und psychische StabilitätDeutlich reduziertes Risiko für Alzheimer und andere Demenzerkrankungen
SCHLUSS MIT VERGESSLICHKEIT, KONZENTRATIONSLÖCHERN UND MENTALER MÜDIGKEIT!
|
Erhältlich in folgenden Bibliotheken
|
Bibliothek Zirl |
Anfahrt 
|
|
|
|
Bibliothek Kuchl Mediathek |
Anfahrt
|
|
|
|
Stadtbibliothek Innsbruck |
Anfahrt
|
|
|
|
Gemeindebücherei Atzenbrugg |
Anfahrt
|
|
|
Bücherei Spielothek Höchst |
Anfahrt
|
