00000nam a2200000 a 4500 Barth, Katrin aut Verfasser/-in Nowak, Maik aut Verfasser/-in die auf der Suche nach einem nachvollziehbarem auf ihre Bedürfnisse abgestimmtem Lehrbuch zum Handballspiel sind. Trainingsbegleiter Ich lerne ... Ich trainiere ... Technik Zusatzübungen Ausdauer Kraft Schnelligkeit Leistungsentwicklung Wettkampfdruck Ernährung Softcover / Ratgeber/Sport/Ballsport Vereinssport Kinderbuch Jugendbuch Fortgeschrittene Kondition Psychologie Taktik Angriffstraining Abwehrtraining Gesundheit Ich trainiere Handball Katrin Barth & Maik Nowak Aachen Meyer & Meyer Verlag 2017 Ich lerne, ich trainiere 3. überarbeitete Auflage Angaben aus der Verlagsmeldung Ich trainiere Handball / von Katrin Barth, Maik Nowak Ein Handballanfänger bist du nun nicht mehr und inzwischen liegen schon eine Menge Trainingsstunden und Turniere hinter dir. Die Grundtechniken des Handballspiels kennst du jetzt, hast Spaß am Zusammenspiel mit deinen Mannschaftskameraden und kennst auch das Gefühl von Erfolg und Niederlagen. Nun willst du unbedingt weitermachen, mehr lernen und erfolgreicher spielen? Dann ist dieses Buch genau der richtige Trainingsbegleiter für dich! Das Buch baut auf den Grundtechniken auf und es gibt viele Hinweise zur richtigen Ausführung der Technik, zum Erkennen von Fehlern und für Zusatzübungen. Hier erfährst du auch, warum Ausdauer, Kraft und Schnelligkeit so wichtig sind, wie du deine konditionellen Fähigkeiten verbessern und deine Leistungsentwicklung dokumentieren kannst. Sicher interessierst du dich auch dafür, wie du zusammen mit deiner Mannschaft taktisch klug vorgehen und mit Wettkampfdruck fertig werden kannst. Dazu kommen noch viel Interessantes rund um den Handballsport sowie Tipps für eine gesunde Ernährung, zum Training und zur Spielvorbereitung. Wie auch schon in unserem Anfängerbuch „Ich lerne Handball“ führt der kleine Fuchs Foxi durch die Kapitel. Er hält zahlreiche Tipps, Möglichkeiten zum Eintragen, Rätsel sowie Spaß bereit. 9783840375736 9783840375736 3840375738 3840375738 ger 152 Seiten