00000nam a2200000 a 4500 Hofmann, Beate aut Verfasser/-in Hofmann, Olaf aut Verfasser/-in Wohlbefinden Stressbewältigung Resilienz Kreativität Natur Umweltpsychologie Hinaus Kraftquelle Picknick Wald Wildnis seelische Widerstandskraft Softcover / Ratgeber/Lebenshilfe Alltag/Lebensführung Persönliche Entwicklung Naturerfahrung Natursoziologie Widerstandskraft Achtsamkeit Entschleunigung Abenteuer Einfach raus! wie Sie Kraft aus der Natur schöpfen Beate und Olaf Hofmann Ostfildern Patmos Verlag 1. Aufl. Angaben aus der Verlagsmeldung Einfach raus! : Wie Sie Kraft aus der Natur schöpfen / von Beate und Olaf Hofmann Einfach raus! Raus aus eingefahrenen Denkmustern, raus aus der Frustfalle, raus aus dem Büro und rein in die Wildnis vor der Haustür. Auch im Alltag Abenteuer zu wagen und Natur als Ressource zu nutzen, erhöht die seelische Widerstandskraft. Dieses Buch zeigt, wie 'Grüne Resilienz' es ermöglicht, stärker zu leben, achtsamer zu handeln und die eigene Kreativität neu zu beleben. Unterhaltsam verknüpfen Beate und Olaf Hofmann ihre eigenen Lebenserfahrungen mit aktuellen Erkenntnissen der Psychologie, Pädagogik und Natursoziologie. In persönlichen Interviews lassen sie prominente Menschen wie z.B. Neurowissenschaftler Gerald Hüther, Zeitforscher Karlheinz Geißler, Seelsorger Anselm Grün, die Bestsellerautorin Maike van den Boom zu Wort kommen. Mit diesem Buch bringen Sie Ihr Leben langfristig in den 'grünen Bereich'! 9783843607155 9783843607155 384360715X 384360715X ger 205 Seiten