00000nam a2200000 a 4500 Baur, Christof aut Verfasser/-in Thurner, Bernd aut Verfasser/-in Pilates-Methode Fitness Sportunterricht Fitnesstraining Sportpädagogik Präventives Training Gesundheitssport Pilates Muskulatur Atmung Rückentraining Koordination Kraft Rückenschule Rückenschmerzen Wohlbefinden Dehnung Stressbewältigung Figur schlank gute Figur Übungsanleitungen Pilatestraining Joseph Pilates Gymnastik Übungen Bewusstheit Zentrierung Konzentration Powerhouse Entspannung Körperhaltung Gesundheit Kondition Vitalität Übungssammlung Pilates Die besten Übungen für Anfänger und Fortgeschrittene Christof Baur, Bernd Thurner Murnau a. Staffelsee Mankau 2015 9783863741983 9783863741983 ger Online-Ressourcen, 127 Seiten