00000nam a2200000 a 4500 Ennenbach, Matthias aut Verfasser/-in Psychosomatik Psyche Körper Gesundheit Burnout Buddhismus Psychologie Psychotherapie Ängste Schmerzen Schlafstörungen Süchte Esstörungen Mobbing Selbststeuerung Verdauungsprobleme Nerven Neurologie Sympathikus Parasympathikus. Softcover / Sachbücher/Angewandte Psychologie Psychosomatik ist die Art und Weise wie wir alle funktionieren Matthias Ennenbach Oberstdorf Windpferd 2015 1. Aufl. Angaben aus der Verlagsmeldung Psychosomatik verstehen : Wie wir alle funktionieren / von Matthias Ennenbach Die Diagnose „psychosomatisch“ verändert unser Leben. Man fühlt sich damit anders, als bei jeder anderen Diagnose. Da weiß man was man hat und zumeist lässt sich etwas dagegen tun. Anders bei der Psychosomatik, diese Diagnose stürzt uns zuerst einmal ins Ungewisse. Unser Hausarzt kann es meist nicht genau erklären und wir fürchten uns davor, verrückt zu werden. Dabei benennt Psychosomatik einfach die Art und Weise, wie wir alle funktionieren: Wir funktionieren psychosomatisch. Und das lässt sich darstellen. Matthias Ennenbach gibt in diesem kleinen Buch einfache Erklärungen, die sich, auf diese Weise vorgetragen, Hunderte Male in Sitzungen mit Klienten und Patienten bewährt haben, weil sie zeigen, wie wir ausnahmslos alle funktionieren. Und das lässt sich anhand einiger Prinzipien überschaubar darstellen. Wir werden feststellen, dass keines unserer Probleme wirklich einzigartig ist und wir es mit Millionen anderen teilen. Es geht um Empfindungen, Selbststeuerung, unsere Nervensysteme, das Immunsystem, um Körperspannung, Gefühle und Erinnerungen – Grundlegendes, was wir wissen sollten, um mit einem vier- bis sechswöchigen Übungsprogramm die Kontrolle über unser vegetatives Nervensystem und die Verantwortung über unser Leben zurückzubekommen. 9783864100994 9783864100994 3864100992 3864100992 ger 95 S.