00000nam a2200000 a 4500 Stechmann, Klaas aut Verfasser/-in Faszie Funktionelle Gymnastik Massagerolle Konditionstraining Sport Sportwissenschaft Fitnesstraining Ausdauertraining Ausdauersport Aerobic Angewandte Sportwissenschaft Ausgleichssport Radfahrer oder Jogger – oder einfach als Ausgleich zum bewegungsarmen Job im Büro der reiche Fundus an individuellen und zielgerichteten Übungen bietet für jeden den richtigen Ansatz um Verspannungen und Verklebungen im Gewebe zu lösen und nachhaltig die gesamte Muskulatur zu lockern. Beweglichkeit Entspannung Faszien Faszienrolle Faszientraining Fitness Koordination Massage Muskel Schmerz Stechmann Training verbesserte Kondition Softcover / Ratgeber/Gesundheit/Fitness Bodybuilding Gymnastik Übungssammlung Funktionelles Ganzkörpertraining mit der Faszienrolle theoretische und praktische Grundlagen, Übungen und Trainingsprogramme Klaas Stechmann Berlin KVM - der Medizinverlag 2018 1. Auflage 9783868673524 9783868673524 3868673520 3868673520 ger 179 Seiten