00000nam a2200000 a 4500 Czechorowski, Claudine aut Verfasser/-in Czechorowski, Henri aut Verfasser/-in Czechorowski, Claudine Meditation Mantras Mudras Energietransfomation therapeutische Meditation und buddhistische Meditation. Das Praxisbuch der Meditation Atemtechniken, Mantras und Mudras, Konzentrations- und Visualisierungsübungen für Ruhe und Klarheit Claudine & Henri Czechorowski Oberstdorf Windpferd 2011 1. Aufl. Angaben aus der Verlagsmeldung Das Praxisbuch der Meditation : Atemtechniken, Mantras und Mudras, Konzentrations- und Visualisierungsübungen für Ruhe und Klarheit / von Claudine Czechorowski, Henri Czechorowski In diesem Praxisbuch sind sechzig einfache und äußerst wirkungsvolle Meditationsmethoden, Körperübungen und Visualisierungstechniken zusammengestellt, von einfachen Techniken bis zu fortgeschrittenen Übungen.Die Meditationen und Techniken bauen aufeinander auf und zeigen, wie wir uns innerlich mit allem verbinden können, was uns an Farben, Formen und Tönen umgibt. Sie führen uns zu einer inneren Quelle des Lichts, der alle Energie und alles Wissen entströmt.Dieses Buch zeigt den Weg zum Glück. Die Autoren erprobten jahrtausendealtes Wissen, dessen Spuren sie in Indien und Nepal, aber auch in Europa und in den USA wiederentdeckt haben. Mit jeder Technik lernen wir mehr Kraft aus uns selbst zu schöpfen und schenken uns damit Gesundheit, Tatkraft und gute Laune: mit 60 Meditationen, das Glück zu erfahren. 9783893856527 9783893856527 ger 141 S.