00000nam a2200000 a 4500 Buess-Kovács, Heike aut Verfasser/-in Kaltenthaler, Birgit aut Verfasser/-in Gicht Gesunde Lebensführung Abendessen Chronische Schmerzen Diät Entspannung Ernährung Ernährungsratgeber Frühstück Gichtanfall Kochratgeber Mittagessen Purinarm essen Purinarm kochen Purine Ratgeber Rezepte Schmerzen Selbsthilfe Selbsthilfeprogramm Snacks Softcover / Ratgeber/Gesundheit Gicht im Griff in 10 Wochen das Selbsthilfeprogramm für Betroffene ; viele leckere Rezepte ; purinarme Tagespläne selbst zusammenstellen Heike Bueß-Kovács ; Birgit Kaltenthaler. Rezepte von Walter Drössler Hannover Schlütersche 2013 Angaben aus der Verlagsmeldung Gicht im Griff in 10 Wochen : Das Selbsthilfeprogramm für Betroffene. Viele leckere Rezepte: Purinarme Tagespläne selbst zusammenstellen / von Dr. med. Heike Bueß-Kovács, Birgit Kaltenthaler Gicht ist eine Stoffwechselstörung, bei der sich die Harnsäurekonzentration im Blut erhöht. So bilden sich Harnsäurekristalle, die sich in Gelenken, Schleimbeuteln, Sehnen, in der Haut und im Ohrknorpel ablagern. Die Folgen sind starke Gelenkentzündungen und später Gelenkschäden. Mit der richtigen Ernährung, einer gesunden Lebensweise und Medikamenten können Sie die Harnsäurewerte senken und Gichtattacken vorbeugen. Fachkundig erläutern die Autorinnen in diesem Ratgeber die vielen Möglichkeiten der Selbstbehandlung und Vorbeugung von Gicht und stellen Ihnen auf Ihrem Weg zu Gesundheit und Schmerzfreiheit bewährte Erkenntnisse aus Naturheilkunde, Homöopathie und Ernährungsmedizin vor. Im Rezeptteil finden Sie zahlreiche Vorschläge für leckere Gerichte, die speziell der Stoffwechselreinigung und Regulierung der Harnsäurewerte dienen. 9783899936360 9783899936360 3899936361 3899936361 ger 160 S.