00000nam a2200000 a 4500 Arndt, Stephanie aut Verfasser/-in Schurr, Elke aut Verfasser/-in Prinz-Korte, Edelgard aut Verfasser/-in Ratgeber zuckerfrei ohne Zucker kohlenhydratarm low carb gesund essen Gesundheit Apotheken-Umschau Buch gesunde Rezepte abnehmen Ernährung weniger Zucker Süßigkeiten Glukose Fruktose Kohlenhydrate reduzieren versteckter Zucker Blutzucker Diabetes Diät Zuckerersatz Zuckerfalle Kochbuch backen kochen für die Familie Nahrungsmittel-Unverträglichkeit weniger süß Übergewicht Slow carb Softcover / Ratgeber/Gesundheit/Ernährung Gesünder essen - zuckerarm 50 köstliche Rezepte für jeden Tag Text: Stephanie Arndt ; Rezepte: Elke Schurr (IHM), Edelgard Prinz-Korte Baierbrunn Wort & Bild Verlag Konradshöhe GmbH & Co. KG 2021 Apotheken Umschau 1. Auflage Angaben aus der Verlagsmeldung Apotheken Umschau: Besser essen – zuckerarm : 60 Rezepte für mehr Gesundheit Zu viel Zucker und einfache Kohlenhydrate, wie etwa in Weißmehl, Pasta oder geschältem Reis, schaden auf Dauer unserer Gesundheit. Auf all diese Lebensmittel zu verzichten, ist oft gar nicht so leicht. Besonders fertig zubereitete Gerichte sind oft ungeahnte Zucker- und Kohlenhydratfallen. Wie Sie diese umgehen, was gegen Heißhungerattacken hilft und wie Sie sich gesund und genussvoll ernähren, erfahren Sie in diesem Ratgeber. Selber kochen ist der beste Weg, seinen Zucker- und Kohlenhydratkonsum im Blick zu behalten. Daher ergänzen über 50 leckere Rezepte von Frühstücksideen, Hauptgerichten bis hin zu Dessert dieses Buch. 9783927216686 9783927216686 3927216682 3927216682 ger 158 Seiten