00000nam a2200000 a 4500 Cavelius, Anna ctb Mitwirkende/-r Softcover / Ratgeber/Gesundheit/Ernährung Ratgeber Das Fastenbuch die besten Fastenkuren für jeden Tag Anna Cavelius mit Ann-Kathrin Kunz. [Fotogr. (Rezepte): Studio Reiner Schmitz, München. Fotogr. (Yoga-Übungen): Johannes Rodach, München Lünen Systemed-Verl. 2015 1. Aufl. Angaben aus der Verlagsmeldung Das Fastenbuch : 18 Kuren für alle Gelegenheiten / von Anna Cavelius Fasten Sie sich um Jahre jünger! 12 Kuren für alle Gelegenheiten. Abnehmen und dabei den ganzen Körper entgiften, den Stoffwechsel entlasten, gesund leben, gesund bleiben - entdecken Sie die heilende Kraft des Fastens! Die uralte Methode zur Gesundheitspflege mit erwiesenem Anti-Aging-Effekt erlebt seit Jahren eine Renaissance. Dieser Ratgeber richtet sich an alle, die ihren Weg ins Heilfasten finden möchten. Ein inspirierendes Grundlagenwerk mit dem man den »Neustart für Körper, Geist und Seele« am liebsten sofort beginnen möchte! Anleitung für 18 Fastenkuren von 2 bis 14 Tagen Dauer. Für jede Motivation und Gelegenheit. - Alles Wissenswerte zum weiten Themenbereich Heilfasten - Überblick über die wichtigsten traditionellen Fastenkuren und neuen Fastenklassiker (z. B. F.X. Mayr-Kur, Buchinger-Fasten, Obstfasten, Suppenfasten, Detox-Fasten, Vegan Basenfasten, Eiweiß-ergänztes Fasten, Molke-Fasten, Tee-Fasten, Schroth-Kur, Kurzzeitfasten) - Viel Infos über die besten Bewegungsprogramme neben dem Fasten - Mit großer Checkliste »Welche Fastenkur passt zu mir?« - Köstliche Rezeptideen für Fastenkur und Aufbautage - Mit Extrakapitel »Einkaufsliste« 9783927372856 9783927372856 3927372854 3927372854 ger 203 S.