00000nam a2200000 a 4500 Binder, Franz aut Verfasser/-in Wahler, Josef aut Verfasser/-in Zucker Ernährung Zuckerfreie Ernährung Softcover Karte Körperpflege / Ratgeber Gesundheit Ratgeber Zucker - der süße Verführer alles Wissenswerte und praktische Gesundheitstipps Franz Binder ; Josef Wahler Kirchzarten bei Freiburg VAK-Verl.-GmbH 2004 Rund 45 Kilo raffinierten Zucker nimmt der deutsche Durchschnittsverbraucher jedes Jahr zu sich! Zucker macht nicht nur dick, sondern bedroht auch unsere Gesundheit. Er entzieht dem Körper lebenswichtige Vitamine und Mineralstoffe und fördert beispielsweise das Entstehen von Diabetes und Arteriosklerose - von der Volkskrankheit Karies ganz zu schweigen. Wer seinen Zuckerkonsum auf ein annehmbares Maß reduzieren möchte, liegt mit diesem Gesundheitsratgeber genau richtig. In nur sieben Schritten zeigen die Autoren, wie man mit ihrem praktischen Anti-Zucker-Programm lernen kann, mit weniger oder sogar ganz ohne den süßen Verführer auszukommen. Hilfreiche Tipps und Tricks, vom Einkauf im Supermarkt bis hin zur Verwendung süßer Alternativen, erleichtern die Umstellung und lassen garantiert keine Verzichtgefühle aufkommen. Umfassende Informationen auf Basis der neuesten ernährungswissenschaftlichen Erkenntnisse und zahlreiche Tabellen, die den versteckten Zuckergehalt vieler Lebensmittel angeben, runden das Anti-Zucker-Programm ab. 9783935767378 9783935767378 3935767374 3935767374 ger 174 S.