00000nam a2200000 a 4500 Noll, Susanne aut Verfasser/-in Haltung Faszien Rolfing Rückenschmerzen Robert Schleip Osteopathie Aufrechte Haltung Strukturelle Integration Softcover / Ratgeber/Lebenshilfe Alltag/Lebensführung Persönliche Entwicklung Ratgeber Übungssammlung Aufrecht und geschmeidig mit gesunden Faszien beweglich und schmerzfrei bleiben Susanne Noll ; mit einem Vorwort von Robert Schleip München Scorpio 1. Auflage Angaben aus der Verlagsmeldung Aufrecht und geschmeidig : Mit gesunden Faszien beweglich und schmerzfrei bleiben / Mit einem Vorwort von Robert Schleip / von Susanne Noll Die heutige Lebensweise trägt dazu bei, dass die meisten von uns im eigenen Körper nicht mehr zu Hause sind. Durch Bewegungsmangel, Schonhaltungen und einseitige Beanspruchung des Körpers leidet die Gesundheit der Faszien. Die weit verbreiteten Folgen: Steifheit, chronische Verspannungen, Schmerzen in Rücken, Schultern und Nacken. Die Schulmedizin bietet wenig nachhaltige Hilfe. Die erfahrene Rolfing-Therapeutin Susanne Noll zeigt den Lesern einen alltagstauglichen und effektiven Weg auf, durch eine neue Körperwahrnehmung und gesunde Faszien zu einer gelösten, aufrechten Körperhaltung und geschmeidiger Beweglichkeit zurückzufinden. Vielen Beschwerden wird dadurch die Grundlage entzogen. Zugleich wirkt sich eine gelöste, aufrechte Haltung positiv auf die Psyche aus. 9783958030961 9783958030961 3958030963 3958030963 ger 183 Seiten