00000nam a2200000 a 4500 Janssen, Bodo aut Verfasser/-in Ängste der Mittelschicht Glaube Coaching Inspiration Persönlichkeitsentwicklung Buch Bodo Janssen christliche Bücher Umgang mit Angst Ratgeber Lebenshilfe Umgang mit Krisen Ängste verstehen Mutmachbuch mutig sein Mutmacher Lebenshilfe Bücher Religion Kraftquellen Benediktsregel Selbstwert Mut Buch Erwachsene christliche Spiritualität im Alltag Upstalsboom Selbstbewusstsein stärken Werte leben Angst überwinden positive Einstellung Ratgeber Lebensführung Selbstwertgefühl stärken Kraftquelle Religion Selbstliebe Anselm Grün Ängste bewältigen Ratgeber Angst Ratgeber Leben persönliches Buch Zuversicht Christliche Spiritualität Freiheit Ratgeber Angststörung Hoffnung Management positives Denken Selbstvertrauen Selbstfindung Angst persönliche Entwicklung christlicher Glaube Vertrauen Motivation Selbsthilfe Lebenshilfe Coaching Selbsthilfe Ratgeber Ängste besiegen Ermutigung Geschenk Mut Hoffnung Buch Selbstführung Mut Buch Religiöse Praxis Ängste überwinden Geschenk Mutmacher Mut finden Softcover / Ratgeber/Lebenshilfe Alltag/Lebensführung Persönliche Entwicklung christliche Ratgeber Angststörungen und Panikattacken dauerhaft überwinden Angststörungen überwinden Angststörungen und Panikattacken Ängste loswerden Von der Angst zur Stärke Bodo Janssen München bene! Verlag 2023 Angaben aus der Verlagsmeldung Von der Angst zur Stärke Janssen, Von der Angst zur Stärke / von Bodo Janssen Millionen von Menschen leiden unter konkreten oder diffusen Ängsten. Die Corona-Krise hat dazu geführt, dass Angststörungen in Deutschland noch einmal massiv zugenommen haben. Viele durchleben ihre Angst nicht nur seelisch, sondern sind auch mit den körperlichen Folgen anhaltender Angstzustände und Panikattacken konfrontiert. Einige sogar täglich. Dabei wird oft Stress vorgeschoben – dieser ist aber oftmals nur Symptom und nicht Ursache für Ängste. Angst hat zwar auch ihre guten Seiten: Wir brauchen sie als Warnsignal, das uns vor Gefahren bewahrt. Aber die beklemmende und lähmende Angst, die uns als eine Art permanentes Kopfkino die schlimmsten Szenarien vor Augen malt, gilt es, in den Griff zu bekommen, wenn wir gesund und befreit leben wollen. Unternehmer Bodo Janssen hat Situationen erlebt, denen nur wenige Menschen in ihrem Leben ausgesetzt sind: eine Entführung mit Todesdrohungen und Scheinhinrichtungen. Schlaflose Nächte und Alpträume waren die Folge. Als Unternehmer kennt er auch wirtschaftliche Krisen und musste sich immer wieder existenzielle Fragen stellen. Und auch auf seinen Extrem-Bergsteigertouren hat er die Grenzen der Belastbarkeit kennengelernt. Bodo Janssen spricht über seine eigenen Erfahrungen im Umgang mit der Angst. Wie er im Laufe der Jahre gelernt hat, besser mit Ängsten umzugehen, sie nicht nur auszuhalten, sondern sich ihnen zu stellen – und die Angst in Energie zur Veränderung zu verwandeln. Der Bestseller-Autor macht Mut, dass es auch uns gelingen kann, ein Stück weit endlich frei von Ängsten zu werden. Dieses Buch ist ein Anker der Zuversicht in Zeiten der Krise. Und eine Einladung, das Leben als das zu begreifen, was es ist: ein Geschenk auf Zeit. 9783963402166 9783963402166 3963402164 3963402164 ger 219 Seiten