00000nam a2200000 a 4500 Puntigam, Michael aut Verfasser/-in Gesundheit Ernährung Nachhaltigkeit TCM Chinesische Medizin Zungendiagnose Pulsdiagnose Nahrung Essen Darm Softcover / Ratgeber/Gesundheit/Ernährung Gesundheit durch die Kraft der Nahrung TCM, Nachhaltigkeit und bewusste Ernährung Michael Puntigam Wien Braumüller 2021 Möchten Sie langfristig gesund werden oder bleiben, dann sind gesunde, frische und biologische Nahrungsmittel und die richtige Zubereitung der Nahrung unverzichtbar. Die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) bietet hierfür ein vollständiges System, das der Autor mit Erkenntnissen aus der modernen Ernährungswissenschaft verbindet. Der Blick auf das Mikrobiom im Darm verdeutlicht die Wichtigkeit einer gesunden Ernährung, da die Ursachen für fast alle chronischen Krankheiten und Schwächen unseres Immunsystems hier zu finden sind. Erfahren Sie anhand hilfreicher Grafiken, Tabellen und Tipps, wie Ihr Körper funktioniert, und finden Sie mit Nahrungsmittelporträts sowie beispielhaften Rezepten wieder zu einem traditionellen und naturheilkundlichen Essen zurück. 9783991003212 9783991003212 399100321X 399100321X ger 200 Seiten