00000nam a2200000 a 4500 Anforderungen Projektion Psychotherapie Talkaholic Psychologie Heute 2022 / 04, 49. Jg. Das Leben leicht machen: Zu viel Ballast, zu hohe Anforderungen an uns selbst. Wie können wir beides loslassen? Dorothea (Red.) Siegle Weinheim Julius Beltz GMBH Co.KG 2022 2022 / 04, 49. Jg. Das neue Laptop einrichten, die Reise für den Sommer planen, endlich die teuren Blusen bügeln und noch die Kameraausrüstung reinigen - unser Alltag ist vollgestopft: mit Gegenständen, mit Aktivitäten, mit überzogenen Selbstansprüchen. All das ist zu viel und eine stetige Quelle von Stress. Und es wird nicht besser, wenn wir dann zum Ausgleich drei Power-Yogastunden obendrauf packen [...]. Die Entrümpelung von Kopf und Alltag fängt mit einer simplen Frage an: Was ist mir wirklich wichtig? Weitere Themen dieser Ausgabe: Talkaholics: Menschen, die nicht aufhören zu reden -#Psychiatrie: Zu wenig Zeit für Psychotherapie? - Projektion: Wenn andere uns ihre Gefühle anlasten (Verlagsinformation) 4190694007501 ger Siegle, Dorothea (Red.) 106 Seiten