00000nam a2200000 a 4500 Zeitschrift Gesundheit Körper Ernährung Fitness Lebensgestaltung Vital April/Mai 2026 bewusst leben, nachhaltig genießen Hamburg Klambt Verlag GmbH & Co KG 2026 Vital So schmeckt Spargel am besten: Echte Heimat-Rezepte ADHS, Trauma, Autismus und Co. : Sind das neue Namen für alte Probleme? Abnehmen durch besseren Schlaf: Wie guter Schlaf den Stoffwechsel verbessrt und Bauchfett abbaut Heilsame Orte: Von Oberstaufen bis Ischia, sich erholen und gesünder werden Schon wieder Sodbrennen?: Was wirklich dahintersteckt, was langfristig hilft und was sofort wirkt Sonnenschutz für jeden Hauttyp Wie die Schulter wieder rund läuft Band