Der kleine Rücken-Coach

Bezeichnung Wert
Titel
Der kleine Rücken-Coach
Untertitel
Übungen gegen Kreuzschmerzen, Ischias, Hexenschuss & Co.
Verfasserangabe
Volker Sutor, Tim Bumb
Medienart
Sprache
Person
Auflage
1. Auflage
Verlag
Ort
Stuttgart
Jahr
Umfang
127 Seiten
ISBN10
3-432-10903-2
ISBN13
978-3-432-10903-9
Schlagwort
Annotation
Angaben aus der Verlagsmeldung Der kleine Rücken-Coach : Übungen gegen Kreuzschmerzen, Ischias, Hexenschuss & Co. Sutor, Rücken-Coach, A1, print : Übungen gegen Kreuzschmerzen, Ischias, Hexenschuss & Co. / von Volker Sutor, Tim Bumb Haben Sie auch Rücken? Hexenschuss, schmerzender Ischias, überlastete Wirbelsäule - Rückenschmerzen können einem wirklich das Leben vermiesen. Klar, dass man dagegen aktiv werden muss, aber sich aufzuraffen fällt oft schwer. Gut, dass es den kleinen Rücken-Coach gibt! Er motiviert und unterstützt Sie mit vielen abwechslungsreichen Übungen und wertvollen Tipps, um unspezifische Rückenschmerzen effektiv zu lindern. - Mit Funktionstest: Wie fit ist mein Rücken? - Individuelle Trainingsprogramme für Einsteiger und Fortgeschrittene: über 40 Übungen zur Dehnung, Kräftigung und Entspannung von Wirbelsäule und Beckenboden - Life Hacks: Zaubern Sie aus Alltagsgegenständen perfekte Trainingsgeräte Kleiner Rücken-Coach, großer Motivations-Push!