Fit und schlank mit Hula Hoop
| Bezeichnung | Wert |
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| Titel |
Fit und schlank mit Hula Hoop
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| Untertitel |
Das Buch zum Fitness-Trend – mit 60 Übungen und vielen Workout-Plänen
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| Verfasserangabe |
Corinna Loroff
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| Person | |
| Verlag | |
| Ort |
München
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| Jahr | |
| Umfang |
144 Seiten
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| ISBN10 |
3-517-10091-9
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| ISBN13 |
978-3-517-10091-3
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| Schlagwort | |
| Annotation |
Angaben aus der Verlagsmeldung
Fit und schlank mit Hula Hoop : Das Buch zum Fitness-Trend / von Corinna Loroff
Der Hula Hoop ist zurück!
So macht Fitness noch mehr Spaß! Die vielseitige Trendsportart Hula Hoop hilft nicht nur beim Abnehmen, sondern sorgt auch für mehr Kraft und Ausdauer. In diesem Ratgeber zeigt die Fitnesstrainerin und beliebte Influencerin Corinna Loroff, wie das Training mit dem Reifen einfach gelingt. Ihre Hula-Hoop-Workouts trainieren den ganzen Körper, verbrennen jede Menge Kalorien und machen gute Laune. Ganz spielerisch werden beim Hullern Rückenschmerzen gelindert, Bauchmuskeln gestärkt und gleichzeitig die Taille geformt. Die bebilderten Übungen mit Schritt-für-Schritt-Erklärungen eignen sich für Anfänger und Fortgeschrittene. An die Reifen, fertig, los!
Ausstattung: mit 50 Farbfotos
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Erhältlich in folgenden Bibliotheken
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Stadtbücherei Steyr Marlen Haushofer |
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Bibliothek der Pfarre und Gemeinde St. Peter am Wimberg |
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Alpen Adria Mediathek Villach |
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