Das Anti-Stress-Kochbuch
| Bezeichnung | Wert |
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| Titel |
Das Anti-Stress-Kochbuch
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| Untertitel |
Leistungsstark im Homeoffice : Modular - Saisonal - Regional
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| Verfasserangabe |
David Macke
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| Medienart | |
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| Person | |
| Verlag | |
| Ort |
Aachen
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| Umfang |
208 Seiten
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| ISBN10 |
3-8403-7694-7
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| ISBN13 |
978-3-8403-7694-8
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| Schlagwort | |
| Annotation |
Angaben aus der Verlagsmeldung
Das Anti-Stress Kochbuch : Leistungsstark im Homeoffice / von David Macke
Die Grundlage des Kochbuchs ist ein einfaches Ernährungskonzept, bei dem alle Rezepte schnell und stressfrei zubereitet werden können. Angeregt wird dabei eine saisonale und regionale Ernährungsweise.
Die Umstellung der Ernährung hat positive Auswirkungen auf die Gesundheit: Körperfett und Gewicht werden reduziert. Ein konstanter Blutzuckerspiegel sorgt für weniger Stimmungsschwankungen. Auch die Regeneration und der Schlaf verbessern sich.
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| Weiterführende Links |
Erhältlich in folgenden Bibliotheken
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Stadtbücherei Spittal an der Drau |
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AK-Bibliothek Klagenfurt |
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